8 Hikmah Puasa Ramadhan, Lebih Dari Menahan Haus dan Lapar

Tentu akan ada hikmah di balik ibadah puasa selama bulan suci Ramadhan yang dilaksanakan oleh setiap umat Muslim.

Tujuan dari ibadah ini telah tercantum dalam QS Al-Baqarah ayat 183, yaitu agar umat Muslim menjadi orang-orang yang bertakwa kepada Allah SWT.

Dalam melaksanakan ibadah puasa, umat Muslim perlu menahan hawa nafsu, haus, dan lapar mulai dari matahari terbit hingga terbenam menjelang malam hari.

Ingin mengetahui lebih lanjut apa saja hikmah puasa yang bisa kamu dapatkan? Yuk, baca selengkapnya di artikel ini!

Ragam Hikmah Puasa di Bulan Ramadhan

Tak hanya untuk menjalankan kewajiban sebagai Muslim yang bertakwa, hikmah berpuasa di bulan Ramadhan ternyata lebih dari itu.

Mulai dari mensyukuri nikmat Allah SWT hingga melatih disiplin, berikut adalah sejumlah manfaat puasa yang dapat memberikan kebaikan untuk diri sendiri:

1. Menjadi Manusia yang Bertakwa

Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, puasa merupakan ibadah yang diwajibkan bagi setiap Muslim.

Ibadah ini dilakukan sebagai bentuk ketakwaan atau ketaatan umat Muslim dalam menjalankan perintah Allah SWT.

Allah SWT berfirman yang artinya: “Wahai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertakwa.”

Selain itu, Allah SWT juga menjanjikan pahala yang berlipat ganda bagi umat Muslim yang melaksanakan ibadah puasa di bulan suci Ramadhan.

2. Mensyukuri Nikmat Allah SWT

Ketika harus menahan lapar dan haus selama berpuasa, umat Muslim akan lebih menyadari banyaknya limpahan nikmat yang diberikan oleh Allah SWT.

Kamu mungkin akan tahu bahwa makan dan minum yang terlihat sederhana di hari biasa, terasa seperti nikmat yang patut disyukuri selama berpuasa di bulan Ramadhan.

3. Terjaga dari Perbuatan Tercela

Selain menahan haus dan lapar, berpuasa juga mengharuskan kamu untuk tidak mengikuti hawa nafsu yang bisa mendorongmu ke perbuatan tercela, baik dalam hal perkataan maupun perbuatan.

Perbuatan tercela dapat merusak akhlak serta moralitas seseorang. Hal ini juga bisa menjauhkan Muslim dari jalan kebaikan yang ditunjukkan oleh Allah SWT beserta Rasul-Nya.

Baca juga: Niat Puasa Ramadhan dan Artinya Lengkap Wajib diketahui

4. Memupuk Empati serta Solidaritas Sosial

Puasa Ramadhan bisa menjadi kesempatan bagi umat Muslim untuk memahami perasaan orang lain yang hidup dalam keterbatasan dan membuatnya kekurangan makanan dan minuman.

Secara tidak langsung, hal ini dapat membantu mengembangkan rasa empati setiap Muslim terhadap orang-orang yang kurang beruntung.

Selain itu, puasa di bulan Ramadhan juga sering kali dijadikan sebagai ajang untuk berbuat kebaikan kepada sesama, seperti berbagi makanan untuk sahur dan berbuka puasa.

Hal inilah yang bisa membantu menumbuhkan jiwa solidaritas setiap Muslim untuk saling menolong dan berbagi kepada orang lain.

5. Melatih Disiplin

Kemudian, salah satu hikmah berpuasa adalah dapat melatih seseorang untuk disiplin terhadap waktu.

Dalam menjalankan ibadah puasa Ramadhan, kamu harus patuh dengan waktu sahur dan buka puasa yang sudah ditetapkan.

Untuk sahur, kamu perlu bangun tidur saat dini hari, sebelum matahari terbit. Karena hal ini, waktu tidurmu mungkin sedikit berkurang, apalagi jika tidak disiasati dengan baik.

Karena itu, penting bagi setiap Muslim untuk mengatur ritme kerjanya di siang hari sebaik mungkin agar bisa mendapatkan waktu istirahat yang cukup.

6. Menjaga Kesehatan Fisik dan Mental

Hikmah melaksanakan puasa di bulan Ramadhan yang tidak kalah penting adalah bisa membantu menjaga kesehatan fisik dan mental seseorang.

Pasalnya, puasa bisa membantu meningkatkan metabolisme tubuh karena adanya pelepasan hormon adiponektin.

Hormon ini dapat mengoptimalkan kinerja setiap sel organ dan otot untuk menyerap lebih banyak nutrisi.

Selain itu, puasa juga bisa membantu mengatasi stres psikologis karena kelenjar adrenal akan memproduksi hormon kortisol (hormon stres) dengan lebih stabil.

Baca juga: Cara Membayar Fidyah Puasa dengan Uang Sesuai Ajaran Islam 

7. Menguatkan Hubungan dengan Keluarga

Bagi sebagian orang, puasa Ramadhan bisa menjadi ajang untuk bertemu dan berkumpul dengan keluarga besar lewat acara berbuka puasa bersama guna mempererat tali silaturahmi.

Selain itu, puasa Ramadhan juga bisa digunakan sebagai momen untuk melakukan aktivitas positif lain bersama keluarga, seperti tarawih bersama atau mengikuti kajian agama bersama. 

8. Memberikan Keseimbangan dalam Kehidupan

Pada hakikatnya, setiap Muslim merupakan hamba Allah yang diperintahkan untuk senantiasa beribadah.

Namun, ada kalanya pekerjaan duniawi dan hawa nafsu membuat umat Muslim melupakan kewajibannya untuk beribadah kepada Allah SWT.

Di bulan suci Ramadhan, setiap Muslim akan dilatih untuk mengingat serta melaksanakan seluruh kewajibannya dalam menjalankan perintah Allah, yaitu berpuasa.

Itu dia berbagai hikmah puasa di bulan Ramadhan yang penting untuk diketahui oleh setiap Muslim.

Perlu diingat, selama berpuasa, kamu perlu menahan haus, lapar, serta godaan hawa nafsu yang bersifat menjerumuskan, termasuk nafsu untuk berperilaku boros.

Agar terhindar dari perilaku boros, kamu bisa mulai mengalokasikan uang yang tidak terpakai dengan menabung emas di Pegadaian.

Di Pegadaian, tersedia layanan Tabungan Emas yang memungkinkanmu untuk berinvestasi emas 24 karat dengan harga pembelian terjangkau.

Keamanan dan keaslian emas di Pegadaian juga sudah terjamin sehingga kamu tidak perlu khawatir selama berinvestasi emas di sini.

Selain itu, kamu pun bisa memperkirakan harga jual emas dari Pegadaian yang sesuai dengan pergerakan harga di pasar setiap hari melalui fitur Simulasi Tabungan Emas.

Tunggu apa lagi? Yuk, mulai transaksi Tabungan Emas melalui aplikasi Pegadaian Digital atau langsung di kantor cabang Pegadaian terdekat!

Baca juga: Menu Buka Puasa Hari Pertama ala Rumahan yang Sehat